Ana García Un espacio para pararte, respirar y entenderte mejor.
Acompaño a niños, jóvenes y personas adultas en procesos de ansiedad, cambios vitales y bienestar emocional, con un enfoque cercano, sin prisas y adaptado a cada etapa.
Psicóloga colegiada, con un enfoque humano y práctico.
Soy Ana García, psicóloga general sanitaria. Creo en una terapia sin tecnicismos, donde lo importante es sentirte escuchada desde la primera sesión.
- Psicóloga General Sanitaria
- Nº de Colegiada: M-42781
Formación académica
- Grado en Psicología con mención en Psicología de la Salud (Centro Universitario Villanueva y Universidad Complutense de Madrid)
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (Universidad Villanueva)
- Título en Terapia Familiar y de Pareja (Centro Universitario Villanueva)
Formación especializada
- Formación especializada en Prevención e Intervención en Conducta Suicida (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Formación especializada en Duelo (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Curso de Experto en Igualdad de Género: aplicación práctica en el ámbito jurídico (Escuela Virtual de Igualdad)
Experiencia profesional
- Evaluaciones neuropsicológicas e intervención psicológica individual con población infanto-juvenil y adulta en el Centro Pedagógico Keili Koulu
- Psicóloga general sanitaria en el Centro médico Sanitas Costa Rica, con población adulta
- Psicóloga general sanitaria especializada en población infanto-juvenil en el Gabinete Psicopedagógico Marta Valcárcel, con desarrollo e impartición de talleres para niños y adolescentes
- Colaboradora de investigación en el Hospital Universitario San Rafael, en un proyecto de apoyo psicológico a niños hospitalizados
- Acompañamiento psicológico a población infanto-juvenil y adultos en OHANA Psicología y Atención Psicoeducativa
- Asistencia neuropsicológica a niños y adolescentes en NeuroPed, Centro de Neuropsicología Infanto-Juvenil
Cómo puedo ayudarte
Sesiones individuales, presenciales u online, adaptadas a lo que necesites en cada momento.
Terapia infantil y juvenil
Acompañamiento especializado a niños y adolescentes en su desarrollo emocional, con herramientas adaptadas a cada etapa.
Terapia individual para adultos
Un espacio semanal o quincenal para trabajar aquello que te preocupa, a tu ritmo y sin juicios.
Gestión de la ansiedad y el estrés
Herramientas prácticas, adaptadas a cada edad, para entender qué genera la ansiedad y recuperar la sensación de control.
Terapia de pareja
Sesiones conjuntas para mejorar la comunicación y resolver los conflictos que se repiten.
Acompañamiento en procesos de duelo
Un espacio para elaborar una pérdida a tu propio tiempo, sin prisa por "pasar página".
Apoyo en momentos de cambio vital
Cambios de trabajo, mudanzas, maternidad/paternidad o cualquier etapa que remueva tus certezas.
El proceso, paso a paso
Primer contacto
Un mensaje o llamada breve para conocernos y resolver tus dudas, sin compromiso.
Primera sesión
Hablamos de qué te trae a terapia y definimos juntas por dónde empezar.
Acompañamiento continuado
Sesiones periódicas, revisando objetivos y ajustando el ritmo cuando haga falta.
Dudas antes de empezar
¿Hace falta tener un problema grave para acudir a terapia?+
No. Se puede venir por una crisis puntual, pero también solo porque necesitas un espacio propio para pensar en voz alta, tomar una decisión o entenderte mejor. No hay un mínimo de gravedad para pedir ayuda.
¿Cómo es la primera sesión con un niño o adolescente?+
Suele empezar con una charla con los padres o tutores para conocer el contexto, y después una toma de contacto con el niño o adolescente en un ambiente tranquilo, sin presión, adaptada a su edad. El objetivo de esa primera sesión es que se sienta cómodo, no "evaluarlo".
¿Los padres pueden estar presentes en la sesión?+
Depende de la edad. Con los más pequeños suele ser recomendable cierta implicación de los padres; con adolescentes, la confidencialidad del espacio es parte importante del proceso. En cualquier caso, los padres reciben información periódica sobre la evolución, respetando siempre la intimidad de cada sesión.
¿Las sesiones son presenciales, online o ambas?+
Ambas modalidades están disponibles. La consulta presencial está en Madrid, cerca de Argüelles / Plaza de España, y las sesiones online se hacen por videollamada con la misma cercanía que en persona.
¿En qué idiomas atiende Ana?+
Español y francés. Puedes hacer la consulta en el idioma con el que te sientas más cómoda o cómodo.
¿Cada cuánto son las sesiones y cuánto duran?+
Lo habitual es una sesión semanal o quincenal de 45-50 minutos, aunque el ritmo se ajusta según el momento y las necesidades de cada proceso.
¿Damos el primer paso?
Escríbeme y te respondo en menos de 24h para concretar una primera toma de contacto.